Gewicht verlieren – aber richtig
Am Anfang jeder Diät steht ein wichtiger Schritt: der Entschluss, etwas zu ändern. Für viele ist das schon eine große Hürde – aber das muss nicht sein!
Ihr Wunschgewicht zu erreichen, ist leichter, als es aussieht. Trinken Sie einfach einmal oder mehrmals am Tag einen hochwertigen Eiweiß-Drink. Im Zusammenspiel mit den leckeren und abwechslungsreichen Rezepten wird daraus eine effektive Abnehmstrategie, bei der Sie auf nichts verzichten müssen – schon gar nicht auf den Genuss!
Wir wünschen viel Erfolg auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur!
Schnell und effizient abnehmen
Trinken Sie 3 x täglich einen Eiweißshake.
Eine würzige Gemüsebrühe schafft Abhilfe!
Und zum Knabbern zwischendurch eignet sich frische Rohkost wie Karotten oder Gurke wunderbar. Kleiner Tipp: Kauen Sie lange, dann machen auch kleinere Portionen satt.
Kontinuierlich und gezielt Gewicht verlieren
2 x täglich einen Multan-Shake +
einmal am Tag eine warme Mahlzeit.
Zweimal täglich ein Eiweiß-Shake aus hochwertigem Milch-Protein regt den Fettabbau an und versorgt den Körper mit Energie.
Dazu gönnen Sie sich eine warme Mahlzeit pro Tag. Zum Beispiel zu Mittag: Gedünstetes Gemüse oder eine wärmende Suppe wie in unserem Rezept belasten nicht und stillen trotzdem den Hunger. Guten Appetit!
Schlank und fit bleiben
2 x täglich eine leichte Mahlzeit +
einmal am Tag einen Multan-Shake.
Am besten, Sie verzichten auf das Abendessen und trinken stattdessen einen ballaststoffreichen, sättigenden Protein-Drink. Auf diese Weise bewältigen Sie den Fettabbau sozusagen im Schlaf!
Dazu gönnen Sie sich täglich zwei leichte, ausgewogene Gerichte. Unsere Rezeptvorschläge sorgen für Abwechslung auf dem Speiseplan – und dafür, dass Sie die Lust an Ihrem neuen, leichten Leben nicht verlieren! So fühlen Sie sich rundum wohl in Ihrer Haut.
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Ernährungsberaterin Brita Maurer ist im Forum für Sie erreichbar:
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